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미칠듯한 우울감...정말 사회생활이 안되네요
헬프미 > 상세보기 | 2019-11-21 14:34:48
추천수 17
조회수   288

글쓴이

조이이

제목

미칠듯한 우울감...정말 사회생활이 안되네요
내 용
 우울해서 미칠거같아요..
사회 생활이 힘들어요 화사 와도 머릿속에 하나도 안들어오고
심리 상담도 받는중인데...
지금 이혼진행중이라..테라피스트한테도 제가 말햇지만
지금 마치 이불속에 갇힌 느낌? 같아요
뭘해도 우울하고 눈물만 나고 정말 너무 힘든데
스스로 이 감정에 지쳐서 정말 하루하루 사는게 힘들어요

얼른 전에 밝앗던 때로 돌아가고싶은데
도대체 머리로는 생각하는데 이 감정들이 우울속에서 빠져나오질 못해요...

다 하고살고잇는데 ...마치 뭐랄까 겉으로는 아무 의미 없이 행동하고 살아가고있지만 속으로는 미칠듯한 우울감이 가득차잇는...그런 기분이라 사람들도 만나기 싫고..

어디 가서 스몰톡도 잘하고 그랬는데 지금은
정말 회사 사람들하고도 말도 잘 안하고 ㅁ피하고 잇어요
제 우울감을 들키기 싫고
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요리하자큐 2019-11-21 18:00:00
답글

약 드세요? 상담도 좋지만 그렇게 심할 때는 약이 제일 도움이 많이 되더라구요. 뇌 속의 케미컬이 불균형해서 우울한 감정이 드는 거라서, 약으로 그걸 바로 잡아주면 훨씬 나아져요.

24.150.***.224 2020-01-08 18:39:31
수정 | 삭제 |
답글

저랑 너무 상황이 똑 같으시네요 ㅠㅠ

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