캐나다 한인포털 해피코리아 - 음식이야기

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음식 매거진

오래 살고 싶다면 가급적 피하면 좋은 음식…

‘100세 시대’로 접어들었지만, 모두가 100세까지 건강하게 살 수 있는 것은 아니다. 장수의 비결은 의외로 간단하다. 건강한 식습관을 가지는 것이다. 특히 다음과 같은 식품들은 가급적 피하는 것이 좋...

[음식뉴스]

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리얼푸드

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2018-01-19

이밥차 2017년 5월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2017년 5월호

[음식매거진]

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생활정보

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2017-05-17

쿠켄 2017년 4월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2017년 4월호

[음식매거진]

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생활정보

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2017-05-17

Begun 2017년 4월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. Begun 2017년 4월호

[음식매거진]

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2017-05-17

이밥차 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2017년 1월호

[음식매거진]

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생활정보

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2017-01-29

Begun 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. Begun 2017년 1월호

[음식매거진]

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생활정보

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2017-01-29

쿠켄 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2017년 1월호

[음식매거진]

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2017-01-29

더 라이트 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 더 라이트 2017년 1월호

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2017-01-29

수퍼레시피 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 수퍼레시피 2017년 1월호

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2017-01-29

브레드가든 2017년 1월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 브레드가든 2017년 1월호

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2017-01-29

라 퀴진 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 라 퀴진 2016년 12월호

[음식매거진]

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2017-01-29

이밥차 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2016년 12월호

[음식매거진]

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생활정보

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2016-12-28

브레드가든 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 브레드가든 2016년 12월호

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2016-12-19

쿠켄 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2016년 12월호

[음식매거진]

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2016-12-19

더 라이트 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 더 라이트 2016년 12월호

[음식매거진]

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생활정보

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2016-12-19

수퍼레시피 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 수퍼레시피 2016년 12월호

[음식매거진]

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케이드라마

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2016-12-19

Begun 2016년 12월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. Begun 2016년 12월호

[음식매거진]

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생활정보

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2016-12-19

핫이슈옵션

[영문레시피] Aphrodite Chopped Salad

해피요리

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2014-07-28

핫이슈옵션

[영문레시피] How-to: Grill Veggies

영문레시피

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2014-04-19

핫이슈옵션

[영문레시피] Sausage and Spanish Rice Skill...

영문레시피

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2014-04-22

핫이슈옵션

[영문레시피] STUFFED SWEET MINI PEPPERS

영문레시피

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2014-04-22

MAKE: Cheese Sauce and Mac & Cheese

Easy, peasy, cheesy! A twist on a family favourite. For more tips and recipes,

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

MAKE: Turkey and Brie Puff Pastry Bites

It's puff-ection. Enjoyable appetizers you can make in a flash

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

MAKE: Pimento Cheese Balls

Cheese pleaser. Pimento Cheese Balls are the perfect appetizer.

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

MAKE: Mini Monte Cristo Sandwiches

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

Aphrodite Chopped Salad

Serves : 8 Dish Type : Salads Ready In : 20 Minutes Skill Level : Intermediate Meal : Lunch Cuisine : Gre...

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

Porcini Tortelloni in Brodo

Serves : 6 Dish Type : Soups & Stews , Hors d'oeuvres , Appetizers Preparation : Stew Ready In : 30 Minutes Skill Level :...

[영문레시피]

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해피요리

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2014-07-28

MAKE: Classic Vinaigrette

Dressed to thrill. Make a classic vinagrette to make your salad stand out.

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-22

Discover 5 great tips that will make grilling so much easier.

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-22

Sausage and Spanish Rice Skillet Dinner

Serves : 4 Campaign : Spring Insider’s Report 2014 Dish Type : Main Ready In : 50 Minutes Skill Level : In...

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-22

STUFFED SWEET MINI PEPPERS

Serves : 12 Campaign : Holiday Insider's Report 2013 Brand : PC® black label Collection Dish Type : Appetizers ...

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-22

How-to: Grill Veggies

Serve a medley of grilled vegetables finished with feta cheese and fresh herbs.

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-19

PC® Magic® - Grow Hanging Basket and Planter Once-a-S...

We've made it really easy to fertilizer your plants regularly and keep them looking great. Learn how.

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-19

How Many Vegetable And Fruit Servings Do You Need Daily...

Eating a variety of vegetables and fruit every day is the foundation for a healthy diet. They are not only rich in vitamins and minerals, they are also high in fibre. Eating a variety of...

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-19

Grilled Halibut, Asparagus & Chorizo with Arugula Pasta...

Serves : 2 Brand : PC® black label Collection Product Category : Fish & Seafood (Fresh) Dish Type : Main Preparation&...

[영문레시피]

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영문레시피

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2014-04-19

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핫이슈옵션

[요리레시피] 영국의 아침식사

쿠겐

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2013-08-19

핫이슈옵션

[요리레시피] 두부 베이컨 된장덮밥 - 간편한 ...

수퍼레시피

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2014-03-18

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[요리레시피] 사계절 저장반찬 장아치

수퍼 레시피

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2013-07-23

핫이슈옵션

[요리레시피] 보양식 만들기 어렵지 않아요 "...

한국경제

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2013-07-12

라임드레싱의 콜라비샐러드 - 비타민 C가 듬뿍!

은은한 단맛이 있는 콜라비는 아삭한 식감도 좋아 샐러드로 즐기기 좋답니다. 콜라비는 채 썰어 드레싱이 골고루 밸 수 있도록 했지요. 생새우살을 더한 든든한 샐러드라 한 끼 식사로도 손...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-07

즉석 콜라비깍두기 - 바로 무쳐 먹어도 아삭하고 맛있는

생소한 콜라비를 친숙한 깍두기로 즐겨보세요. 콜라비는 무 특유의 매운맛 대신 단맛을 가지고 있어 양념을 최소한으로 해도 맛있게 즐길 수 있지요. 무에 비해 아린 맛이 적어 깍두기를 담근 후 바...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-07

콜라비절임과 참나물무침을 곁들인 훈제오리 - 맛과 영양 ...

고기 요리에 곁들이기 좋은 콜라비절임. 콜라비는 그 자체로 단맛이 좋아 절일 때 당의 사용을 줄일 수 있어요. 끓는 물에 데쳐 기름기를 쏙 뺀 훈제오리, 향긋한 참나물무침을 새콤...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-07

쪽파 닭안심 된장비빔밥 - 뱃살 빼는 요리는 따로 있다!

같은 탄수화물이라도 소화와 흡수가 느린 탄수화물을 골라 먹고, 혈당의 상승을 막아주는 채소와 단백질, 지방 등을 골고루 섭취하면 뱃살 다이어트에 도움을 주지요. 단백질이 풍부하고 지방 ...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-07

미나리 새우비빔밥 - 향긋한 미나리의 식이섬유와 비타민을...

제철을 맞은 풋풋한 미나리와 새우를 넣어 가볍게 먹는 비빔밥입니다. 양념장에 오메가-3가 풍부한 호두를 넣어 건강함을 더했지요. 재료분량 1인분 ㅣ 조리시간 : 20~30분 ㅣ 칼로리 : 380k...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-06

닭가슴살 유린기 - 최소한의 기름으로 촉촉함을 살렸다!

유린기는 ‘뜨거운 기름을 부은 닭고기’라는 뜻을 가진 중화요리입니다. 지방 함량이 많은 닭다리살 대신 담백한 닭가슴살을 이용해 더욱 가볍게 만들었지요. 최소한의 기름으로 촉촉하게 굽...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-06

떠먹는 쇠고기 버섯떡볶이 - 간장 떡볶이와 샐러드 채소가 ...

삼삼하게 만든 간장 양념에 치즈 가루를 더해 풍미를 살린 이색 떡볶이랍니다. 탄수화물이 많은 떡은 줄이고 쫄깃한 식감의 버섯과 쇠고기로 빈자리를 채웠지요. 떡국 떡을 사용해 자작한 국물과 함께...

[요리레시피]

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더 라이트

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2016-03-06

미숫가루쿠키 - 우유와 환상궁합

우유에 타서 먹으면 든든한 한 끼가 되는 미숫가루가 쿠키로 재탄생했어요. 반죽할 때부터 구워내는 순간까지 고소한 냄새가 끊이질 않아요. 시판 버터쿠키보다 담백해 자꾸 손이 가네요. 재료 30...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

고구마말랭이 - 심심한 입 달래주는

추운 날씨 이불 속에서 입이 허전하다면 고구마말랭이를 만들어보세요. 속살로만 말려도 좋지만 껍질째 말리면 건강에 더욱 좋아요. 재료 4인분 필수 재료 고구마(4개=800g) (숫자)는...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

양념치킨 볶음밥 - 자취생 김대리의

어제 먹고 남은 양념치킨에 찬밥 넣고 휙휙 볶았을 뿐인데 달콤한 치킨 볶음밥이 뚝딱 완성되네요! 치킨 양념이 모자라다면 케첩과 간장으로 소스를 만들어도 좋아요. 새콤한 맛이 입맛에 딱 맞을 거예요. ...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

멕시칸 샐러드 - 박차장의 다이어트 도시락

다이어트 한다고 풀만 먹다가 오히려 폭식이나 군것질을 하게 되는 경우가 많죠? 멕시칸 샐러드로 맛있고 산뜻하게 배를 채워보세요. 고소한 나초칩이 들어가 씹는 맛도 살렸어요. 단맛이 싫으면 드레...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

알감자조림과 두부베이컨말이 - 데워먹는 도시락 반찬

퇴근 후 간단하게 만드는 도시락 반찬 2종! 윤기가 차르르 흐르는 달콤짭조름한 알감자조림과 노릇노릇 냄새부터 끝내주는 두부베이컨말이예요. 먹기 전 1분만 데우면 더 맛있게 즐길 수 있어요. ...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

치즈왕달걀말이 - 크기부터 남달라

포차 스타일 달걀말이는 두툼하게 만들어 소스를 듬뿍 뿌려내는 게 포인트예요! 집에서 먹던 달걀말이보다 맛도 크기도 풍성하죠. 모양을 크고 예쁘게 만들려면 끝부터 조금씩 말면서 속을 충분히 익...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

오도독뼈 주먹밥 - 씹는 느낌 아니까

흔히 오돌뼈라 불리는 오도독뼈는 닭발과 함께 포차 단골 메뉴죠? 이밥차 포차에서는 오도독뼈와 채소를 먹기 좋게 다져 숟가락으로 퍼먹거나, 주먹밥과 같이 뭉쳐서 만들어도 좋아요! 제대로 즐기고 ...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

데리야키 오징어 모래집볶음 - 쫄깃쫄깃 식감 최고

달큰한 양념장이 오징어 칼집에 쏙쏙 배어들어 쫄깃쫄깃, 탱글탱글 씹을수록 더 맛있어요. 피망과 마늘, 양파가 느끼함을 잡아주니 이만한 안주가 없네요. 매콤하게 즐기고 싶다면 청양고추를 썰어 넣...

[요리레시피]

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이밥차

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2016-02-28

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핫이슈옵션

[음식매거진] 쿠켄 (food Style 매거진 CookAn...

해피매거진

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2013-05-02

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[음식매거진] 라 퀴진 2013년 10월호

해피매거진

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2013-11-01

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[음식매거진] 이밥차 2013년 10월호

해피매거진

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2013-11-01

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[음식매거진] 이밥차 2014년 2월호

해피매거진

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2014-02-22

이밥차 2017년 5월호

아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2017년 5월호

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2017-05-17

쿠켄 2017년 4월호

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2017-05-17

Begun 2017년 4월호

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2017-05-17

이밥차 2017년 1월호

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2017-01-29

Begun 2017년 1월호

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2017-01-29

쿠켄 2017년 1월호

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2017-01-29

더 라이트 2017년 1월호

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2017-01-29

수퍼레시피 2017년 1월호

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2017-01-29

브레드가든 2017년 1월호

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2017-01-29

라 퀴진 2016년 12월호

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2017-01-29

이밥차 2016년 12월호

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2016-12-28

브레드가든 2016년 12월호

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2016-12-19

쿠켄 2016년 12월호

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2016-12-19

더 라이트 2016년 12월호

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2016-12-19

수퍼레시피 2016년 12월호

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케이드라마

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2016-12-19

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[음식뉴스] 쓴맛에 술맛 뚝!… 고들빼기·씀...

문화일보

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2013-05-02

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[음식뉴스] 크랜베리, 그 빛나는 물결

쿠켄

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2014-01-01

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[음식뉴스] 요구르트, 요리에 활용하기

수퍼레시피

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2014-03-18

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[음식뉴스] 밥 지을 때 코코넛오일 한 스푼....

코메디닷컴

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2015-04-02

오래 살고 싶다면 가급적 피하면 좋은 음식…

‘100세 시대’로 접어들었지만, 모두가 100세까지 건강하게 살 수 있는 것은 아니다. 장수의 비결은 의외로 간단하다. 건강한 식습관을 가지는 것이다. 특히 다음과 같은 식품들은 가급적 피하는 것이 좋...

[음식뉴스]

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리얼푸드

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2018-01-19

건강, 몸매에 두루 좋은 뱃살 해소 음식

복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태다. 즉, 뱃살이 많은 것을 말한다. 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다. 미국의 여성잡지 '레드...

[음식뉴스]

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코메디닷컴

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2016-09-23

빵은 무조건 커피와 먹어야 제맛?

소보로빵, 슈크림빵, 단팥빵…. 달콤한 맛의 빵이 주를 이뤘던 우리나라에서 빵의 위치는 주식과 간식의 사이 어디쯤이었다. 먹으면 배는 부르지만 먹고나면 국과 여러가지 반찬이 빠져 한끼로는 어쩐지 서...

[음식뉴스]

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헬스조선

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2016-09-23

콜라비 - 양배추와 순무의 건강한 콜라보레이션

양배추를 뜻하는 독일어 ‘콜(kohl)’과 순무를 뜻하는 ‘라비(rabi)’가 합쳐진 콜라비(kohlrabi). 요즘 시장이나 마트에서 자주 볼 수 있지만 아직은 생소한 채소이지요. 무와 식감이 ...

[음식뉴스]

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더 라이트

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2016-03-07

Low GL 다이어트 식사법 - 뱃살, 해답을 찾다!

나이가 들수록 불룩해지는 뱃살은 대부분 내장 지방으로, 쌓일수록 고혈압, 당뇨병, 더 나아가 생명을 위협하는 심혈관질환까지 일으킬 수 있지요. 2016년 뱃살 다이어트를 시작하신 분들은 주목하세요! ...

[음식뉴스]

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더 라이트

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2016-03-07

카무트 - 이집트에서 태어난 슈퍼곡물

최근 떠오르고 있는 슈퍼곡물의 대표주자 카무트는 유전자 변형 없이 재배된 곡물로, 작년 3월 미국 타임지의 ‘가장 건강한 식품 50가지’에 선정되며 인기를 끌기 시작했습니다. 세계...

[음식뉴스]

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더 라이트

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2016-03-07

매운 음식이 사망률 낮춘다

갭사이신 ‘효능’ 한국인등 아시안계가 즐기는 매운 음식이 조기 사망 위험을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학 저널 최신호에 따르면 영국 옥스포드 대와 미국 하버드...

[음식뉴스]

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토론토중앙

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2015-08-06

불안한 마음을 달래주는 음식 best 7

우울하거나 불안한 마음을 안정시키려면 식생활부터 잘 챙겨야 한다. 학설에 의하면 정신건강의 중추 기관인 뇌의 상태는 유전자로 결정되는 것이 아니라, 우리가 매일 먹고 마시는 음식에 의해 영향을 받는다. 기...

[음식뉴스]

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하이닥

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2015-06-04

피부에 좋은 음식은?…치아씨드 등 면역력 강화에 굿~

-항산화 효과 큰 해초, 케일 등 [헤럴드경제=이태형 기자]야외 활동 증가로 자외선에 노출될 기회가 많아지는 시점이다. 특히 여성들은 피부 미용에 신경을 많이 쓰는 시기인 만큼 따로 병원을 찾지 않고 음식...

[음식뉴스]

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헤럴드경제

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2015-05-26

글로벌 차(茶) 떴다…생수 다음 두번째 판매왕

건강에 도움이 되는 기능성 차(茶)에 글로벌 소비자가 지갑을 열고 있는 가운데 코카콜라 등 대형 음료업체들이 혁신과 성장을 위해 차로 눈길을 돌리고 있어 주목된다. 최근 외신에 따르면, 지난 2014년 카테고...

[음식뉴스]

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코리아헤럴드

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2015-05-26

단맛, 쓴맛? ‘삼겹살 쌈’ 맛있게 먹는 방법

불판에서 지글지글 구운 뜨거운 고기 한점을 초록색 싱그러움이 가득한 쌈에 살포시 올린다. 쌈채소와 어울리며 씹을수록 고기의 새로운 맛이 난다. 쌈채소와 어울리는 고기는 단연 삼겹살이다. 소고기는 살짝 구워 ...

[음식뉴스]

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헤럴드경제

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2015-05-26

밥 지을 때 코코넛오일 한 스푼...열량 뚝↓

흰 쌀밥 한 공기는 300칼로리 정도 된다. 여기에 찌개나 국, 밑반찬까지 함께 먹으면 한 끼 칼로리 섭취량이 결코 적지 않다. 반찬으로 튀김이나 부침 종류를 먹게 되면 권장 섭취 칼로리를 넘어서게 된다. 만약 다...

[음식뉴스]

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코메디닷컴

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2015-04-02

밤잠을 부르는 8가지 음식

춘곤증으로 쏟아지는 졸음 탓에 낮잠을 길게 자면 밤에 잠들기 어려워진다. 밤잠을 설치면 다음날 오후 또 다시 졸음이 찾아오는 악순환이 반복된다. 영양학자 웬디 바질리언 박사에 따르면 이럴 때는 다음과 8가지 ...

[음식뉴스]

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코메디닷컴

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2015-04-02

사과의 효능, 매일 사과를 먹어야 하는 10가지 이유

아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위...

[음식뉴스]

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하이닥

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2015-04-02

피부에 좋은 식품 4, 나쁜 식품 5가지

콜라겐 손상되면 노화 촉진 젊어보이려면 잡티나 주름이 없는 탱탱한 피부를 유지해야 한다. 피부에는 음식도 큰 영향을 미친다. 미국의 건강, 의료 정보 사이트 헬스닷컴이 피부에 좋은 식품과 나쁜 식품을 소개했...

[음식뉴스]

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코메디닷컴

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2015-03-30

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