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지방 연소에 좋은 자몽, 우아한 ‘자몽 컵케이크’로
여성들에게 사시사철 사랑을 받고 있는 과일로 자몽을 빼놓을 수 없다. 특유의 쌉싸름한 맛에 빠지면 헤어 나오기 힘든 매력을 가졌으며, 덴마크 다이어트 식단의 주요 식재료이기도 하다. 자몽은 약 90%이상...
[요리레시피]
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realfoods
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2020-01-14
황금빛 휘낭시에 굽기
안녕하세요! 오늘은 2020년 첫 베이킹의 주인공이 된 '휘낭시에' 를 소개해 드릴게요. 쫀득쫀득 바삭바삭 속은 촉촉. 너무 맛있어요. 재료와 도구만 있으면 쉽게 따라해 볼 수 있답니다. ...
[요리레시피]
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Jay L
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2020-01-12
베이커리에서 사먹는 "소금 빵" 집에서 간단하게 만드는 방...
해피뉴이어 모두 새해 복 많이 받으세요! 오늘은 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 '소금 빵' 레시피를 공유하려고요. 버터의 풍미가 촤르르 입안에 퍼지는 맛이랍니다. 소금의 종류에 ...
[요리레시피]
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Jay L
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2020-01-02
요즘 트렌드인 '럼 레이즌' 활용법
추운 바람이 매서울때 간식은 추위를 녹이는 달콤한 시간입니다. 이왕이면 맛과 건강을 모두 챙긴 달콤함이라면 더욱 좋겠죠. 건포도인 레이즌은 자연이 선물한 천연당이 풍부하게 들어있는 과일입니다. 한국...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-30
크리스마스와 잘 어울리는 딸기타르트 레시피
안녕하세요:) 벌써 연말의 후반부로 달려가고 있네요. 시간 참 빨라요. 천천히 가도 괜찮은데 말이죵..ㅜㅜ 오늘은 크리스마스와 정말 잘 어울리는 타르트를 배워가지고 왔답니다. 저는 개인적으로 ...
[요리레시피]
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Jay L
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2019-12-20
시원한 동치미, 따뜻한 국에 활용하는 방법
겨울에 먹는 별미인 동치미는 소화에도 도움을 주는 음식입니다. 주재료인 무에는 아밀라아제라는 소화효소가 풍부하며, 동치미 국물에는 발효 시 생성되는 유기산, 젖산, 이산화탄소 등이 많이 들어있기 때문...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-17
카레에 알밤을 넣으면…
밤은 달콤한 맛이 강하지만 건강한 단 맛을 지녔습니다. 밤에 풍부한 당지질 성분은 면역력을 강화해주며 다이어트에도좋습니다. 지방이 함량이 적으며 섬유질이 풍부하기 때문에 소량으로도 포만감이 느껴지...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-09
애플망고 연말 활용법… ‘코코넛 쉬림프 애플망고 초밥’
겨울이 제철인 식재료 중 애플망고는 파티메뉴로 잘 어울리는 과일이다. 간단한 조리에서도 화려한 비주얼을 완성할 수 있을 뿐 아니라 감기예방이나 건조한 피부미용에 좋은 비타민 C도 듬뿍 들어있다. 또한 ...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-06
훈제연어 샌드위치 레시피 (+훈제연어 샐러드 드레싱)
안녕하세요:) 연말이다보니 브런치 모임도 많고, 집에 놀러오는 손님들도 많으시죠? 재료만 있다면 간편하면서도 쉽게 그리고 맛있게 드실 수 있는 샌드위치 레시피를 소개드리려고 해요. 연어를 좋아하시는...
[요리레시피]
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Jay L
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2019-12-05
잣으로 만드는 비스코티
보통 죽 위에 고명으로 많이 먹는 잣은 기력회복에 좋은 음식입니다. 70% 이상이 불포화 지방으로 구성되므로 탁한 혈관을 깨끗하게 청소해주고, 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 합니다. 하지만 많이 섭...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-01
연말케이크로 추천! 가토 쇼콜라 집에서 굽기 (+팁)
안녕하세요 :) 가토 쇼콜라를 처음 구워봤어요. 이 레시피 저 레시피 많이 보며 연습했죠. 다케다 카오루라는 양과자 연구가님의 레시피가 저에겐 가장 많은 도움이 되었어요. 생크림 온도까지 올...
[요리레시피]
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Jay L
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2019-11-18
늙은 호박이 강된장과 만났다
가을하면 떠오르는 제철 채소중에는 늙은 호박이 있습니다. 커피전문점이나 베이커리점에서도 호박을 이용한 이색메뉴들을 선보이고 있는데요. 늙은 호박은 베타카로틴이 풍부해 체내 불순물을 제거해주며, 혈...
[요리레시피]
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REALFOODS
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2019-11-11
찬밥으로 즐기는 간단한 ‘쌈장밥’
고추장과 달리 너무 맵지 않으면서 달콤함이 더해진 쌈장은 최근 해외에서 인기가 높아지고 있습니다. 우리나라에서는 주로 고기나 쌈을 싸 먹을 때 사용하지만 소스개념으로 접근한다면 훨씬 더 다양한 요리...
[요리레시피]
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RealFoods
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2019-11-04
살빠지는 마늘닭 만들기ㅣ초간단 카레닭ㅣ분리식단 단백질...
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Apple SD Gothic Neo'; color: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; min-height:...
[요리레시피]
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다유Dayou
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2019-10-23
오세득 셰프의 ‘치즈볼 볼로네제 파스타’
볼로네제(bolognese)는 ‘이탈리아 요리의 수도’, ‘뚱보들의 도시’라 불리는 이탈리아 북부 볼로냐에서 유래됐습니다. 남은 재료들을 한꺼번에 넣어 끓여 먹었던 것이 그 시초입니다. ...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-10-23
아몬드 넣은 아삭한 그린빈 볶음 ‘일품 건강식’
아몬드는 단백질, 비타민E를 포함해 11가지 건강 영양소가 가득 들어있어 가족을 위한 요리 식재료로 제격입니다. 여기에 아삭하면서도 영양만점인 그린빈을 넣어 함께 볶으면 어떨까요. 그린빈은 아삭하...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-10-23
살빠지는 만능 페스토 소스 만들기ㅣ초간단 케일 페스토 ㅣ...
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Apple SD Gothic Neo'; color: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; min-height:...
[요리레시피]
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다유Dayou
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2019-10-15
[영문레시피]
Aphrodite Chopped Salad
해피요리
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2014-07-28
[영문레시피]
How-to: Grill Veggies
영문레시피
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2014-04-19
[영문레시피]
MAKE: Pimento Cheese Balls
해피요리
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2014-07-28
[영문레시피]
STUFFED SWEET MINI PEPPERS
영문레시피
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2014-04-22
How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole R...
https://www.youtube.com/watch?v=tHVzFLtvbGQ
[영문레시피]
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jimtim
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2019-03-13
MAKE: Cheese Sauce and Mac & Cheese
Easy, peasy, cheesy! A twist on a family favourite. For more tips and recipes,
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
MAKE: Turkey and Brie Puff Pastry Bites
It's puff-ection. Enjoyable appetizers you can make in a flash
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
MAKE: Pimento Cheese Balls
Cheese pleaser. Pimento Cheese Balls are the perfect appetizer.
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
MAKE: Mini Monte Cristo Sandwiches
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
Aphrodite Chopped Salad
Serves : 8 Dish Type : Salads Ready In : 20 Minutes Skill Level : Intermediate Meal : Lunch Cuisine : Gre...
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
Porcini Tortelloni in Brodo
Serves : 6 Dish Type : Soups & Stews , Hors d'oeuvres , Appetizers Preparation : Stew Ready In : 30 Minutes Skill Level :...
[영문레시피]
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해피요리
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2014-07-28
MAKE: Classic Vinaigrette
Dressed to thrill. Make a classic vinagrette to make your salad stand out.
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-22
Grilling Tips
Discover 5 great tips that will make grilling so much easier.
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-22
Sausage and Spanish Rice Skillet Dinner
Serves : 4 Campaign : Spring Insider’s Report 2014 Dish Type : Main Ready In : 50 Minutes Skill Level : In...
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-22
STUFFED SWEET MINI PEPPERS
Serves : 12 Campaign : Holiday Insider's Report 2013 Brand : PC® black label Collection Dish Type : Appetizers ...
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-22
How-to: Grill Veggies
Serve a medley of grilled vegetables finished with feta cheese and fresh herbs.
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-19
PC® Magic® - Grow Hanging Basket and Planter Once-a-S...
We've made it really easy to fertilizer your plants regularly and keep them looking great. Learn how.
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-19
How Many Vegetable And Fruit Servings Do You Need Daily...
Eating a variety of vegetables and fruit every day is the foundation for a healthy diet. They are not only rich in vitamins and minerals, they are also high in fibre. Eating a variety of...
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-19
Grilled Halibut, Asparagus & Chorizo with Arugula Pasta...
Serves : 2 Brand : PC® black label Collection Product Category : Fish & Seafood (Fresh) Dish Type : Main Preparation&...
[영문레시피]
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영문레시피
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2014-04-19
[요리레시피]
영국의 아침식사
쿠겐
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2013-08-19
[요리레시피]
두부 베이컨 된장덮밥 - 간편한 ...
수퍼레시피
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2014-03-18
[요리레시피]
사계절 저장반찬 장아치
수퍼 레시피
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2013-07-23
[요리레시피]
보양식 만들기 어렵지 않아요 "...
한국경제
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2013-07-12
지방 연소에 좋은 자몽, 우아한 ‘자몽 컵케이크’로
여성들에게 사시사철 사랑을 받고 있는 과일로 자몽을 빼놓을 수 없다. 특유의 쌉싸름한 맛에 빠지면 헤어 나오기 힘든 매력을 가졌으며, 덴마크 다이어트 식단의 주요 식재료이기도 하다. 자몽은 약 90%이상...
[요리레시피]
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realfoods
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2020-01-14
황금빛 휘낭시에 굽기
안녕하세요! 오늘은 2020년 첫 베이킹의 주인공이 된 '휘낭시에' 를 소개해 드릴게요. 쫀득쫀득 바삭바삭 속은 촉촉. 너무 맛있어요. 재료와 도구만 있으면 쉽게 따라해 볼 수 있답니다. ...
[요리레시피]
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Jay L
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2020-01-12
베이커리에서 사먹는 "소금 빵" 집에서 간단하게 만드는 방...
해피뉴이어 모두 새해 복 많이 받으세요! 오늘은 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 '소금 빵' 레시피를 공유하려고요. 버터의 풍미가 촤르르 입안에 퍼지는 맛이랍니다. 소금의 종류에 ...
[요리레시피]
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Jay L
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2020-01-02
요즘 트렌드인 '럼 레이즌' 활용법
추운 바람이 매서울때 간식은 추위를 녹이는 달콤한 시간입니다. 이왕이면 맛과 건강을 모두 챙긴 달콤함이라면 더욱 좋겠죠. 건포도인 레이즌은 자연이 선물한 천연당이 풍부하게 들어있는 과일입니다. 한국...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-30
크리스마스와 잘 어울리는 딸기타르트 레시피
안녕하세요:) 벌써 연말의 후반부로 달려가고 있네요. 시간 참 빨라요. 천천히 가도 괜찮은데 말이죵..ㅜㅜ 오늘은 크리스마스와 정말 잘 어울리는 타르트를 배워가지고 왔답니다. 저는 개인적으로 ...
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Jay L
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2019-12-20
시원한 동치미, 따뜻한 국에 활용하는 방법
겨울에 먹는 별미인 동치미는 소화에도 도움을 주는 음식입니다. 주재료인 무에는 아밀라아제라는 소화효소가 풍부하며, 동치미 국물에는 발효 시 생성되는 유기산, 젖산, 이산화탄소 등이 많이 들어있기 때문...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-17
카레에 알밤을 넣으면…
밤은 달콤한 맛이 강하지만 건강한 단 맛을 지녔습니다. 밤에 풍부한 당지질 성분은 면역력을 강화해주며 다이어트에도좋습니다. 지방이 함량이 적으며 섬유질이 풍부하기 때문에 소량으로도 포만감이 느껴지...
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2019-12-09
애플망고 연말 활용법… ‘코코넛 쉬림프 애플망고 초밥’
겨울이 제철인 식재료 중 애플망고는 파티메뉴로 잘 어울리는 과일이다. 간단한 조리에서도 화려한 비주얼을 완성할 수 있을 뿐 아니라 감기예방이나 건조한 피부미용에 좋은 비타민 C도 듬뿍 들어있다. 또한 ...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-12-06
훈제연어 샌드위치 레시피 (+훈제연어 샐러드 드레싱)
안녕하세요:) 연말이다보니 브런치 모임도 많고, 집에 놀러오는 손님들도 많으시죠? 재료만 있다면 간편하면서도 쉽게 그리고 맛있게 드실 수 있는 샌드위치 레시피를 소개드리려고 해요. 연어를 좋아하시는...
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Jay L
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2019-12-05
잣으로 만드는 비스코티
보통 죽 위에 고명으로 많이 먹는 잣은 기력회복에 좋은 음식입니다. 70% 이상이 불포화 지방으로 구성되므로 탁한 혈관을 깨끗하게 청소해주고, 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 합니다. 하지만 많이 섭...
[요리레시피]
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2019-12-01
연말케이크로 추천! 가토 쇼콜라 집에서 굽기 (+팁)
안녕하세요 :) 가토 쇼콜라를 처음 구워봤어요. 이 레시피 저 레시피 많이 보며 연습했죠. 다케다 카오루라는 양과자 연구가님의 레시피가 저에겐 가장 많은 도움이 되었어요. 생크림 온도까지 올...
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Jay L
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2019-11-18
늙은 호박이 강된장과 만났다
가을하면 떠오르는 제철 채소중에는 늙은 호박이 있습니다. 커피전문점이나 베이커리점에서도 호박을 이용한 이색메뉴들을 선보이고 있는데요. 늙은 호박은 베타카로틴이 풍부해 체내 불순물을 제거해주며, 혈...
[요리레시피]
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REALFOODS
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2019-11-11
찬밥으로 즐기는 간단한 ‘쌈장밥’
고추장과 달리 너무 맵지 않으면서 달콤함이 더해진 쌈장은 최근 해외에서 인기가 높아지고 있습니다. 우리나라에서는 주로 고기나 쌈을 싸 먹을 때 사용하지만 소스개념으로 접근한다면 훨씬 더 다양한 요리...
[요리레시피]
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RealFoods
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2019-11-04
살빠지는 마늘닭 만들기ㅣ초간단 카레닭ㅣ분리식단 단백질...
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Apple SD Gothic Neo'; color: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; min-height:...
[요리레시피]
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다유Dayou
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2019-10-23
오세득 셰프의 ‘치즈볼 볼로네제 파스타’
볼로네제(bolognese)는 ‘이탈리아 요리의 수도’, ‘뚱보들의 도시’라 불리는 이탈리아 북부 볼로냐에서 유래됐습니다. 남은 재료들을 한꺼번에 넣어 끓여 먹었던 것이 그 시초입니다. ...
[요리레시피]
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realfoods
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2019-10-23
[음식매거진]
쿠켄 (food Style 매거진 CookAn...
해피매거진
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2013-05-02
[음식매거진]
라 퀴진 2013년 10월호
해피매거진
|
2013-11-01
[음식매거진]
이밥차 2013년 10월호
해피매거진
|
2013-11-01
[음식매거진]
이밥차 2014년 2월호
해피매거진
|
2014-02-22
이밥차 2017년 5월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2017년 5월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-05-17
쿠켄 2017년 4월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2017년 4월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-05-17
Begun 2017년 4월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. Begun 2017년 4월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-05-17
이밥차 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
Begun 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. Begun 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
쿠켄 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
더 라이트 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 더 라이트 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
수퍼레시피 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 수퍼레시피 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
브레드가든 2017년 1월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 브레드가든 2017년 1월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
라 퀴진 2016년 12월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 라 퀴진 2016년 12월호
[음식매거진]
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생활정보
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2017-01-29
이밥차 2016년 12월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 이밥차 2016년 12월호
[음식매거진]
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생활정보
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2016-12-28
브레드가든 2016년 12월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 브레드가든 2016년 12월호
[음식매거진]
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생활정보
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2016-12-19
쿠켄 2016년 12월호
아래 이미지를 클릭하시면 매거진을 보실 수 있습니다. 쿠켄 2016년 12월호
[음식매거진]
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생활정보
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2016-12-19
더 라이트 2016년 12월호
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[음식매거진]
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생활정보
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2016-12-19
수퍼레시피 2016년 12월호
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[음식매거진]
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케이드라마
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2016-12-19
[음식뉴스]
쓴맛에 술맛 뚝!… 고들빼기·씀...
문화일보
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2013-05-02
[음식뉴스]
크랜베리, 그 빛나는 물결
쿠켄
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2014-01-01
[음식뉴스]
밥 지을 때 코코넛오일 한 스푼....
코메디닷컴
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2015-04-02
[음식뉴스]
오래 살고 싶다면 가급적 피하면...
리얼푸드
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2018-01-19
봄 되니 냉이된장국이 먹고 싶네요
한국은 봄이 오고 있다나 봐요 시어머니 안부 전화하는데 냉이된장국 끓이신다고.. 몸은 멀리 있지만 저도 냉이된장국 먹고 싶은 저녁이네요 ㅠㅠ
[음식뉴스]
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glorybahk
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2019-03-07
오래 살고 싶다면 가급적 피하면 좋은 음식…
‘100세 시대’로 접어들었지만, 모두가 100세까지 건강하게 살 수 있는 것은 아니다. 장수의 비결은 의외로 간단하다. 건강한 식습관을 가지는 것이다. 특히 다음과 같은 식품들은 가급적 피하는 것이 좋...
[음식뉴스]
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리얼푸드
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2018-01-19
건강, 몸매에 두루 좋은 뱃살 해소 음식
복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태다. 즉, 뱃살이 많은 것을 말한다. 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다. 미국의 여성잡지 '레드...
[음식뉴스]
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코메디닷컴
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2016-09-23
빵은 무조건 커피와 먹어야 제맛?
소보로빵, 슈크림빵, 단팥빵…. 달콤한 맛의 빵이 주를 이뤘던 우리나라에서 빵의 위치는 주식과 간식의 사이 어디쯤이었다. 먹으면 배는 부르지만 먹고나면 국과 여러가지 반찬이 빠져 한끼로는 어쩐지 서...
[음식뉴스]
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헬스조선
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2016-09-23
콜라비 - 양배추와 순무의 건강한 콜라보레이션
양배추를 뜻하는 독일어 ‘콜(kohl)’과 순무를 뜻하는 ‘라비(rabi)’가 합쳐진 콜라비(kohlrabi). 요즘 시장이나 마트에서 자주 볼 수 있지만 아직은 생소한 채소이지요. 무와 식감이 ...
[음식뉴스]
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더 라이트
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2016-03-07
Low GL 다이어트 식사법 - 뱃살, 해답을 찾다!
나이가 들수록 불룩해지는 뱃살은 대부분 내장 지방으로, 쌓일수록 고혈압, 당뇨병, 더 나아가 생명을 위협하는 심혈관질환까지 일으킬 수 있지요. 2016년 뱃살 다이어트를 시작하신 분들은 주목하세요! ...
[음식뉴스]
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더 라이트
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2016-03-07
카무트 - 이집트에서 태어난 슈퍼곡물
최근 떠오르고 있는 슈퍼곡물의 대표주자 카무트는 유전자 변형 없이 재배된 곡물로, 작년 3월 미국 타임지의 ‘가장 건강한 식품 50가지’에 선정되며 인기를 끌기 시작했습니다. 세계...
[음식뉴스]
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더 라이트
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2016-03-07
매운 음식이 사망률 낮춘다
갭사이신 ‘효능’ 한국인등 아시안계가 즐기는 매운 음식이 조기 사망 위험을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학 저널 최신호에 따르면 영국 옥스포드 대와 미국 하버드...
[음식뉴스]
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토론토중앙
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2015-08-06
불안한 마음을 달래주는 음식 best 7
우울하거나 불안한 마음을 안정시키려면 식생활부터 잘 챙겨야 한다. 학설에 의하면 정신건강의 중추 기관인 뇌의 상태는 유전자로 결정되는 것이 아니라, 우리가 매일 먹고 마시는 음식에 의해 영향을 받는다. 기...
[음식뉴스]
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하이닥
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2015-06-04
피부에 좋은 음식은?…치아씨드 등 면역력 강화에 굿~
-항산화 효과 큰 해초, 케일 등 [헤럴드경제=이태형 기자]야외 활동 증가로 자외선에 노출될 기회가 많아지는 시점이다. 특히 여성들은 피부 미용에 신경을 많이 쓰는 시기인 만큼 따로 병원을 찾지 않고 음식...
[음식뉴스]
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헤럴드경제
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2015-05-26
글로벌 차(茶) 떴다…생수 다음 두번째 판매왕
건강에 도움이 되는 기능성 차(茶)에 글로벌 소비자가 지갑을 열고 있는 가운데 코카콜라 등 대형 음료업체들이 혁신과 성장을 위해 차로 눈길을 돌리고 있어 주목된다. 최근 외신에 따르면, 지난 2014년 카테고...
[음식뉴스]
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코리아헤럴드
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2015-05-26
단맛, 쓴맛? ‘삼겹살 쌈’ 맛있게 먹는 방법
불판에서 지글지글 구운 뜨거운 고기 한점을 초록색 싱그러움이 가득한 쌈에 살포시 올린다. 쌈채소와 어울리며 씹을수록 고기의 새로운 맛이 난다. 쌈채소와 어울리는 고기는 단연 삼겹살이다. 소고기는 살짝 구워 ...
[음식뉴스]
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헤럴드경제
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2015-05-26
밥 지을 때 코코넛오일 한 스푼...열량 뚝↓
흰 쌀밥 한 공기는 300칼로리 정도 된다. 여기에 찌개나 국, 밑반찬까지 함께 먹으면 한 끼 칼로리 섭취량이 결코 적지 않다. 반찬으로 튀김이나 부침 종류를 먹게 되면 권장 섭취 칼로리를 넘어서게 된다. 만약 다...
[음식뉴스]
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코메디닷컴
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2015-04-02
밤잠을 부르는 8가지 음식
춘곤증으로 쏟아지는 졸음 탓에 낮잠을 길게 자면 밤에 잠들기 어려워진다. 밤잠을 설치면 다음날 오후 또 다시 졸음이 찾아오는 악순환이 반복된다. 영양학자 웬디 바질리언 박사에 따르면 이럴 때는 다음과 8가지 ...
[음식뉴스]
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코메디닷컴
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2015-04-02
사과의 효능, 매일 사과를 먹어야 하는 10가지 이유
아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위...
[음식뉴스]
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하이닥
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2015-04-02
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