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WICKED FAIRY IN FOREST F/W 시즌을 장식할 컬러 히로인
선명한 핏빛 입술, 속눈썹부터 눈가 전체를 물들인 레드 아이, 얼굴을 통째로 뒤덮은 보라색 치크까지, 이번 가을 시즌을 위한 극단적이고 드라마틱한 컬러들. MASK IN PURPLE 얇고 투...
[패션] | Singles | 2016-09-23
살 찌우는 다이어트 - WE ALSO NEED A DIET
하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절, 가을. 이 식욕의 계절을 두 팔 벌려 환영하는 이들이 있으니 ‘살이 찌지 않아 고민’인 이들이다. 뭇매를 맞을까 제대로 고민조차 토로하지...
[건강] | ELLE | 2016-09-23
살 빼고 싶다면! 한 달에 5일만 식단을 줄이라고요?
1일 1식, 간헐적 단식의 극단적인 방법보다 ‘할 수 있다’는 의지를 불태우는 다이어트 이론이 등장했다. 바로 한 달에 딱 5일만 1000kcal 이하로 식단 줄이기! 이대로 하면 복부 지방 감...
[건강] | 우먼센스 | 2016-09-23
“대기오염이 비만·약물남용보다 해롭다”
오염된 공기로 매년 550만명 사망 전 세계에서 오염된 공기 때문에 죽음에 이르는사람이 연간 550만 명에 이른다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 브리티시컬럼비아대(UBC)와 미국 건강영향연구소(HEI)...
[건강] | 연합뉴스 | 2016-02-22
짜증나면 물부터 마셔야 하는 이유 [1]
체내 수분 1%만 부족해도 문제 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 때 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까. 지난해 발표된 미국 코네티컷 대학 휴먼퍼포먼스 실험실의 연구결과에 따르...
[건강] | 코메디닷컴 | 2015-08-13
뱃살 찌는 이유, 소주한잔 칼로리 30분 걸어야 소모
술도 열량이 있을까? 실제 알코올은 보기와는 다르게 칼로리가 높다. 실제 알코올 1g에 무려 7kcal의 높은 열량을 지니고 있으며, 알코올은 타 영양소가 아예 없는 빈 열량 식품으로 지방 소모를 방해하...
[건강] | 하이닥 | 2015-08-13
엄청 노력해도... 다이어트 실패 8가지 이유
샐러드만 먹고 아침 건너뛰면 살을 빼려고 노력하지만 제대로 되지 않을 때가 있다. 엄청 애쓰는데도 저울 눈금은 꿈쩍도 하지 않는다. 결국 의욕은 사라지고 포기하고 만다. 미국 폭스뉴스는 다이어트에...
[건강] | 코메디닷컴 | 2015-06-04
끝이 없는 다이어트는 '강박'… 다이어트 중독 탈출법은?
영양 과잉이 많은 요즘, 현대인들에게 다이어트는 필수사항이 되고 있다. 그러나 무리한 다이어트는 거식증과 폭식증 같은 섭식장애를 유발하는 등 오히려 건강을 해치는 요인이 된다. 강박적·습관...
[건강] | 헬스조선 | 2015-05-28
곪은 여드름은 짜내야 좋을까? 피부 상식 6
자외선 강해지는 계절 강해진 자외선과 미세먼지, 꽃가루 등은 피부에 악영향을 미친다. 피지 분비가 늘면서 여드름이 증가하고 강해진 자외선에 그동안 잠잠했던 기미 걱정도 시작된다. 이와 관련해 강...
[뷰티] | 코메디닷컴 | 2015-05-28
매일 달걀 1~2개, 뱃살 빼기에도 큰 도움
그동안 우리 주변에서 '저평가'된 식품 중의 하나가 달걀이 아닐까 싶다. 단백질 등 영양분이 풍부한 음식인데도 기름이나 콜레스테롤 덩어리로 잘못 알려진 측면이 있다. 게다가 달걀은 다이어트에 방...
[건강] | 코메디닷컴 | 2015-05-28
당신이 칭찬해야 하는 이유, 고래도 춤추게 하는 칭찬의 힘 5가지
누구나 한 번쯤은 남에게 칭찬받고 기뻐했던 기억이 있을 것이다. 따뜻하고 진심 어린 칭찬은 사람을 변화시키는 강력한 동기가 되며, 칭찬을 받는 사람뿐만 아니라 하는 사람에게도 긍정적인 영향을 미...
[생활] | 하이닥 | 2015-05-26
풍성하고 윤기 나는 머릿결 만드는 방법
호두, 아몬드 등도 효과 있어 뽀얀 피부와 함께 부드럽고 윤기 나는 머릿결은 미인의 조건에 항상 들어가는 것이다. 어디 여성뿐이겠는가. 풍성하고 좋은 머릿결은 남성에게도 미용의 기본 조건이다. ...
[뷰티] | 코메디닷컴 | 2015-05-26
칫솔 한 개의 수명은?
칫솔을 제대로 관리하지 않으면, 오히려 구강 건강을 해치는 독이 될 수 있다. 올바른 칫솔 관리법은 무엇인지 알아본다. 칫솔은 입속 찌꺼기와 세균을 닦아내는 도구이기 때문에 관리가 소홀하면 건강...
[생활] | 헬스조선 | 2015-05-26
당신의 뱃살이 빠지지 않는 이유 4가지 [2]
뱃살은 네가 그동안 얼마나 먹고 놀았는지를 알고 있다?! 건강검진을 위한 신체계측검사에 뱃살 측정을 위한 ‘줄자’가 등장했을 때의 충격과 공포!는 잊을 수가 없다. 자신의 배 둘레에 당...
[건강] | 하이닥 | 2015-05-25
야식 말고 4주 2kg씩만 빼라....다이어트 요령
직장인 이민성(37)씨는 하루에 1시간 30분 정도 운동을 한다. 직업상 잦은 술자리 때문에 체중이 점점 늘자 다이어트의 중요성을 절감했기 때문이다. 앉을 때마다 겹치는 두터운 뱃살도 스트레스로 다가왔...
[건강] | 코메디닷컴 | 2015-05-25
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