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헤드 스피드 유지하기 ..

사진_이종호 / 의상_콜마 톱스윙에서 피니시까지 헤드 스피드를 유지하는 비법. 에디터_인혜정 비거리가 줄어 고민이라면 ‘헤드 스피드’를 점검해 보자. 헤드 스피드가 ...

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2015-06-26

데이비드 레드베터의 A 스윙 ..

사진_돔 푸로어(Dom Furore) 당신의 마음을 사로잡을 데이비드 레드베터의 새로운 스윙이론. 글_론 카스프리스크(Ron Kaspriske) 40년이 넘게 골프를 가르쳐오면서 나는 대다수 골퍼들이 백스...

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2015-06-26

임팩트의 기본 ..

사진_박영현(크레인스튜디오) / 헤어메이크업_파크뷰칼라빈by서일주 <골프다이제스트> 선정 ‘미국 50대 교습가’인 브라이언 모그가 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다&rsquo...

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2015-06-26

똑바로 걸어라 ..

사진_J.D. 쿠반(J.D. Cuban) 별로 중요해 보이지 않겠지만 사실 매우 중요한 이야기이다. 볼을 향해 걸어가는 방법이 샷의 정확도에 영향을 미치기 때문이다. 많은 아마추어들이 타깃 라인의 ...

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2015-06-26

SLICE PUTTS 슬라이스 퍼트가 두려운 3가지 이유..

많은 골퍼들이 퍼트를 할 때 오른쪽에서 왼쪽으로 휘는 ‘훅’ 라인보다 왼쪽에서 오른쪽으로 휘는 ‘슬라이스’ 라인을 더 두려워한다. 슬라이스라인의 퍼트 감각을 높여줄 유용한 ...

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2015-06-26

발목을 움직이자 ..

사진_이종호 ‘발목’은 골퍼에게 매우 중요한 관절이다. 발목의 움직임이 부드러워야 보행하거나 스윙하는 데 한층 수월하기 때문이다. 발목의 중요성과 함께 효율...

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2015-06-26

새로운 개념의 백스윙 ..

새로운 개념의 백스윙 [Lesson:1504] Lessons 2015.04.14 11:00 GD MAN Edit 글•진행_송경서, 선우원 에디터_고형승 프로 골퍼 송경서와 골프 트레이너 선우원이 아마추어 골퍼에게 유용...

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2015-06-26

정확한 타격을 위한 자세 ..

정확한 타격을 위한 자세 [Lesson Tee:1504] LESSON TEE 2015.04.09 11:00 GD MAN Edit 사진_돔 푸로어(Dom Furore) 정확한 타격을 위한 자세 상체를 든 만큼 다시 내려가라...

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2015-06-26

두려운 샷을 단순하게 만드는 법..

사진_제이디 쿠반(J.D.Cuban) 스탠퍼드대학 여자 골프팀 선수들이 라운드를 수렁에서 건져줄 4가지 트러블 상황 탈출 샷을 소개한다. 글_조시 잰더(Josh Zander) / 에디터_론 카스프리스...

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2015-06-26

바람을 타라..

사진_제이디 쿠반(J.D. Cuban) 바람을 타라 드라이버 샷의 뒷바람 활용법. 글_션 폴리(Sean Foley) PGA투어에서 활동하는 캐디와 선수가 (1) 라운드를 ...

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2015-06-26

목의 유연성에 따른 머리 회전 ..

골퍼마다 목의 유연성이 각각 다르다. 백스윙서 어깨가 최대 90도 가량 회전할 때 목의 유연성이 떨어지면 머리를 고정하는 데 어려움을 겪게 된다. 따라서 효율적으로 머리를 회전하는 비법을 전한다. 글•...

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2015-05-02

양팔과 손목의 로테이션 ..

사진_박영현 / 의상_콜마 백스윙 때 양팔과 손목의 움직임을 효율적으로 가져가보자. 양팔을 수평으로 이동하고 왼쪽 손등은 몸통을 향해 로테이션 한다면 보다 정확한 스윙을 구사할 수 있...

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2015-05-02

하체 안정과 균형감 키우는 런지

사진_공영규(공스튜디오) 런지는 하체의 안정성과 균형 감각을 높여줘 스윙에 효과적인 운동이다. 고관절의 신근과 슬관절의 굴근을 발달시켜 운동 범위를 확대하는 데 도움을 준다. 이는 스윙 능력을...

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2015-05-02

왜 이럴까?..

예나 지금이나 다섯 살배기 아이가 가장 많이 쓰는 말은 아마도 ‘왜?’일 것이다. 그 나이라면 모든 것이 신기하고 궁금할 테니까. 골프도 마찬가지다. 로우 핸디캐퍼나 프로 골퍼가 멋진 샷을 ...

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2015-05-02

티를 이용해 그립 확인하기..

<골프다이제스트> 선정 ‘미국 50대 교습가’인 브라이언 모그가 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다’는 콘셉트로 레슨을 연재하고 있다. 이번 호에서는 티를 이용해 그립을 ...

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2015-05-02

내려 치기 하이브리드는 아이언처럼 다룰 것. 글_데이비드 레드베터 David Leadbetter 당신이 좋은 하이브리드 샷을 하는 데 어려움을 겪고 있다면 아마 클럽에 대한 정의를 잘못 내리고 있기 때문...

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2015-05-02

프로 사이드로 퍼팅하기

사진_제이디 쿠반 J.D. Cuban / 일러스트_크리스 가쉬 Chris Gash 프로 사이드로 퍼팅하기 경사를 따라 볼을 굴려 넣을 때 그립 만드는 법. 글_톰 왓슨 Tom Watson 볼이 홀컵에 채 ...

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2015-05-02

맨발로 안정감 느끼기..

사진_박영현 / 의상협찬_타이틀리스트어패럴 관절이 제 역할을 못하면 잘못된 움직임으로 인해 부상을 입게 된다. 특히 몸의 일부 중 ‘발’은 힘을 효율적으로 사용하도록 돕는다. ...

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2015-04-10

생체역학적으로 출발하라..

사진_박영현 / 헤어메이크업_칼라빈by서일주 / 의상 협찬_와이드앵글 부상을 입지 않으면서 생체 리듬과 밸런스와 역학을 이용한 스윙 이론의권위자인 권영후 교수와 최종환 프로의 생체역학 ...

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2015-04-10

임팩트 효과를 높이려면..

사진_제이디 쿠반 J.D. Cuban 다운스윙을 시작할 때 오른발을 밀어준다. 글_행크 해니 Hank Haney 내가 트위터를 통해 의뢰 받는 스냅 샷 스윙 사진들은 역동적인 움직임을 보여주...

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2015-04-10

스피드 골프 창시자의 레슨..

스피드 골프 창시자의 레슨 연습을 까다롭게 하면 실전이 쉬워진다. 글_크리스토퍼 스미스 Christopher Smith 연습보다 실제 시합이 더 선수를 녹초로 만드는 스포츠가 있을까? 레슬링 선수...

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2015-04-10

Feel Factor, 감각 요소

1 셋업할 때 왼쪽을 더 높게 클럽이 없으면 몸이 어떤 느낌을 받아야 하는지 오히려 더 정확하게 감을 잡을 수 있다. 아이언 샷을 위한 어드레스 자세를 취할 때는 몸의 왼쪽이 더 높고, 왼발에 약간 더 하중...

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2015-04-10

손바닥이 아닌 손가락으로..

선정 ‘미국 50대 교습가’인 브라이언 모그가 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다’는 콘셉트로 이달부터 레슨을 연재한다. 앞으로 두 달에 걸쳐 올바르게 그립 잡는 법을 소개한다. 글•진...

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2015-02-22

플랭크 100배 활용하기..

코어를 단련하기 위한 간단한 운동법으로 ‘플랭크’를 꼽을 수 있다. 플랭크는 버티는 동작으로 코어 전체를 강하게 자극하기 때문에 가장 효과적인 동작이라 할 수 있다. 골프와 몸매를 위...

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2015-02-22

볼 굴리기..

볼 굴리기 그린 밖에서 퍼터를 활용하는 법. 글_데이비드 레드베터 David Leadbetter 그린의 가장자리까지 반듯하게 펴진 지면이 이어지고 있다면 그린 밖이라 할지라도 퍼팅을 ...

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2015-02-22

저 탄도에 스핀은 많게

낮은 탄도로 많은 스핀을 내는 로우스피닝 웨지 샷은 그린 근처에서 샷 정확도를 높이는 데 결정적인 역할을 한다. 선수들처럼 완벽하게 이 샷을 구사할 수 있는 스윙 테크닉, 임팩트 조건과 드릴을 공개한...

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2015-01-29

관절의 유연함과 안정화에 대해

신년호부터 ‘조인트바이조인트 어프로치’라는 새로운 주제로 컨디셔닝을 진행할 예정이다. 이 이론의 핵심은 각 관절마다 유연함이나 안정화가 필요하다는 것. 만약 이 이론을 기초로...

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2015-01-29

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